鸭肉属于高蛋白质、低脂肪的肉类，含有丰富的维生素和矿物质，具有滋阴养胃

鸭肉属于高蛋白质、低脂肪的肉类，含有丰富的维生素和矿物质，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效。鸭肉比起其它肉类都要便宜不少。鸭腿怎么做？买几个鸭腿剔骨切块与栗子一同做成栗子焖鸭腿，伴着米饭来吃，甜甜面面的栗子、美味的鸭肉、香浓的汤汁，好吃不停口。 下面就来看这道鸭腿菜谱栗子烧鸭腿盖饭的做法。
主料:
栗子、鸭腿、大米
配料：
葱、姜、蒜、盐、白糖、生抽、料酒
做法：
1、大米淘洗两次，放入电饭煲内，添加清水，清水没过米平面的距离大约1厘米左右，打开电源； 2、葱切小段、姜切片、蒜用刀压扁； 3、鸭腿剔骨，切成小块，用葱、姜、蒜、料酒、生抽腌制； 4、板栗去皮，洗净； 5、起锅热油，将鸭肉连同葱姜蒜下入锅中，翻炒至鸭肉变色，加适量清水大火烧开，放入栗子并加盐、白糖调味，翻拌均匀后加盖，用中小火炖至锅内汤汁浓稠出锅； 6、将炒好的栗子鸭腿连同汤汁一起浇在米饭上即可食用。

結果 (日本語) 1:

ผลอาการบวมให้ล้างผลประโยชน์ปอด, เลือด, น้ำเนื้อโปรตีนสูงไขมันต่ำและบำรุงหยินวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยใน Duck เนื้อเป็ดควรจะมากราคาถูกกว่าที่อื่น ๆ Yatui วิธีการทำอย่างไร ซื้อเกาลัดหวานเป็ดอร่อยหอมซุปเกาลัดด้วยปากไม่หยุดอร่อยตัดกับเท้าเป็ดเกาลัดกระดูกและเท้าเป็ดนึ่งทำทุกอย่างที่จะกินข้าวบาง ที่นี่ลองมาดูที่สูตรนี้เกาลัดคั่วเป็ดขาปฏิบัติช่อง Yatui ชาม
ส่วนผสม:
เกาลัด, ขาเป็ดข้าว
ส่วนผสม:
หัวหอมปฏิบัติขิงกระเทียม, เกลือ, น้ำตาล, ซอสถั่วเหลือง, ไวน์ปรุงอาหาร1, 2 ล้างข้าว

ในหม้อหุงข้าวเพิ่มน้ำเมตรระยะทางจากน้ำผิวดินประมาณ 1 ซม. เพื่อให้เปิดไฟตัด 3 ขาเป็ดกระดูกเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือไม่ได้มีการตัดหัวหอม, กระเทียมขิง, ไวน์ปรุงอาหารซอสถั่วเหลืองหมัก 2 หัวหอมกระเทียม 4 ชิ้นบดขิงชิ้นด้วยมีด เกาลัดปอกเปลือกล้างกวนจนสีของเป็ดพร้อมกับน้ำซุปของขาเป็ดดีผัดบวกเกาลัด, 6, ความร้อนหอม 5 ขิงน้ำมันกระเทียมสูงสุดเป็ดปริมาณน้ำในด้านล่างของหม้อ แต่ไฟให้เดือดจะขึ้นอยู่กับเม็ดเกาลัดน้ำซุปหม้อหนาเกลือน้ำตาลปรุงรสผสมกันและเคี่ยวในหม้อขนาดเล็กในเทข้าวเพิ่มเติมเพื่อทำเพื่อให้ครอบคลุม แต่จะกิน

結果 (日本語) 2:

โปรตีนสูงในเลือดเนื้อเป็ดเป็นน้ำดีบวมผลออกบำรุงหยินแร่กระเพาะอาหาร, ปอดไขมันต่ำและวิตามิน เป็ดเป็นจำนวนมากราคาถูกกว่าเนื้อสัตว์อื่น ๆ เป็นขาเป็ด? กินงานที่ฉันทำกับเกาลัดและเป็ดตุ๋นเกาลัดขาของขาเป็ดกระดูกบางส่วนที่จะซื้อข้าวเม็ดเกาลัด, เป็ดอร่อยใบหน้าซุปรสเผ็ดหวานมันอร่อย ชามของเท้าข้าวสูตรนี้เกาลัดคั่วเป็ดเป็ดต่อไป
ส่วนผสม: วัตถุดิบข้าวเกาลัดเท้าเป็ด: ต้นหอม, ขิง, กระเทียม, เกลือ, น้ำตาล, ซอสถั่วเหลือง, ไวน์ปฏิบัติ: 1, ขนมปังข้าวเป็นครั้งที่สอง




米炊飯器内、追加の水、水の周り、開いて電源; 2、玉ねぎ小段落と生姜のスライスとナイフ圧力フラット; 3 とアヒル脚ティック骨カット小さなブロックで、タマネギとショウガ、ニンニクとニンニクとワインとピクルス ポンプ健康を切る約 1 cm の距離の m 面になかった; 4 と栗の皮をむき、洗濯ネット; 5 と鍋熱い油にはアヒルの肉をオニオン ジンジャー ガーリック ポットに夏一緒で、鴨肉の変色に揚げ 2 倍に加えて適度な水火災燃焼栗に開かれたと塩と調味料、砂糖倍増ミックス制服侯スタンプ、プラスとで、シチュー鍋スープ ジュース太い重い鍋; アウト以内に以上 6 と揚げ liziya 足のスープと一緒にご飯の上を注ぎ、すぐに役立ちます。